c 6 по 12 октября 2025 года - Неделя сохранения психического здоровья

Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.  В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.   Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно­транспортных происшествий и бытового насилия.  Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.